講師紹介

Mona 


【 ベリーダンス 】Apsaras Caravan 主宰

 2006年よりCaravanCarnivalOrientalDance主宰Shams Kaoriに師事。

 2009年より同スタジオ長崎&諫早支部にて講師を務める。

 2012年地元 島原でのレッスンを開始

 2015年12月 ApsarasCaravan設立 。


2013年 有明グリーンウェーブ ”お話の小箱” 千一夜物語シェヘラザード役にて出演

2015年 NewYork のBellyQueenCompany日本公演”SilkRoad”出演

2017年 Sasebo de Hafla  ゲスト出演

2018年 うたかたの月-west- 関西公演 出演

その他 多数出演


【ボディワーク】

・ファンクショナルローラーピラティス Basic

・IBMA ピラティス Basic

・ウェーブリングストレッチ (Basic Ⅰ / 筋膜リリース / ヨガ )

・Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)

・アロマハンドタッチングセラピスト

・栄養士

・ホリスティック・ニュートリショニスト




【 始まりの話と私のこと 】


こんな風な仕事をしていると、

小さい頃から体を動かすことが

好きだったのかと思われることが

多いのですが、

私が体を動かす楽しみを知ったのは、

大人になってから。


ある日、友人が誘ってくれた

ベリーダンスのショー。

それが全ての始まりでした。


その世界に魅了され、

ひたすら追求する日々。


そうして数年経ったある日、

ずっと違和感のあった左膝の痛みが取れず、

病院に駆け込んだところ、

突然のドクターストップ。


目の前が真っ暗になりました。


私の人生にとって踊りは欠かせないものなのに、

その踊りの中で体を壊してしまったという事実に、

涙がとまりませんでした。


どうしたらいいんだろう。


リハビリに通いながら、

いろんな可能性を探る日々。


そして、出会ったのが

体の土台作りとしてのピラティスでした。


自分の身体の使い方を見直し、

体の機能的な素晴らしさに感動し、

そこから自分自身も学びを深め、


今では、私自身がいろんな年齢の方の

体作りのサポートをさせていただける機会を

沢山にいただくようになりました。


東京でお世話になっていた

バレエの先生が
 (私の祖母程の年齢の、
とても美しい先生なのです)


「お化粧なんて一瞬のもの、

お洋服だってそうよ。

きらびやかな宝石だってそう。

 

でも私たちの体はどう?

意識を持って取り組みさえすれば、

鍛錬に答えてくれる。

 

何年だって何十年だって。


この体は、

棺桶まで持っていけるわ。

 

だからこの体は、

最初で最後の私の財産なの。」



とおっしゃいました。


それがずっとずっと

私の金言となっています。


人の体は、

どれだけでも変化していけます。


そしてその使い方は
実はものすごくシンプルなもの。


毎日心地よく体が動かせて、


素敵な音楽が流れだしたら

体が勝手に動き出して、

そんな、日々を豊かに暮らすこと。


それが、踊りにおいても

ボディワークにおいても私の目標です。


その心地よさや喜びを

少しでもみなさんに

お伝えできることができますように。